怀孕期便秘怎么办
≮獨戀你的唇≯问：2020-06-07 13:40:28
怀孕期间便秘怎么解决呢？
≮獨戀你的唇≯问：2015-06-07 13:40:28
我要回答
怀孕期察觉自己便秘，而以前也是有便秘的状况。怕那样下来对肚里的小宝宝不太好，因此想请问一下在怀孕期的便秘要怎么解决呢？
BT知识网网编解释：
怀孕期会便秘主要是因为心理压力过大导致的，因此要留意维持情绪的愉快，有着积极的心态，适度的根据游戏娱乐来缓解压力，可是不必做太过度猛烈的健身运动，这会对胎宝宝导致欠佳的影响。饮食搭配层面还要加多留意，胃肠好啦才不容易有便秘的状况产生，平常多吃些新鲜水果，补充营养成分，多吃有营养成分的食材，最重要的是多喝几滴水，由于在怀孕期胃肠是十分吸湿的，因此要多饮水来补充水份，降低应用药品，这会对胎宝宝造成影响。
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