让痛经更痛的十大行为
让痛经更痛的十大行为
有很多女性朋友生理期都是经痛，经前搞好防范措施是降低经痛的必要方式。经痛的加重许多情况下是自身生活上的不在乎所造成的。经痛就是指经期前后左右或经行期内小肚子疼痛难忍，或腰骶部酸痛不适感之普遍多发疾病。可是不适度的个人行为会导致经痛加重，那麼，让经痛更痛的十大个人行为是什么呢?
经痛更痛1、生理期情绪激动
生理期应与平常一样维持心情舒畅，避免心态波动，做事不必兴奋，长期保持的心态极其重要。如情绪激动，恼怒常使气滞血瘀从而造成 月经后期、经痛、闭经等。
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