什么含维生素a

画船听雨眠～问：2020-06-07 13:03:16

吃什么食物含维生素a？

画船听雨眠～问：2015-06-07 13:03:16

我要回答

近期由于皮肤问题烦恼好长时间，应用各种各样护肤产品也遮盖不上，皱褶也有色斑，盆友建议我吃些维他命，对减缓皮肤问题有非常好的实际效果，哪些食物含维生素D呢?

BT知识网网编解释：

维生素D能够十分合理的协助我们具有防衰老，祛斑祛皱的作用，并且对协助你处理皮肤角质层成基础代谢迟缓，也是有非常好的实际效果，因此女士肌肤护理防衰老，自然不可以缺乏维生素D。最普遍的含有维生素D的食材有，苞米、红萝卜也有红薯等，并且这种食材是我们日常生活较为非常容易触碰到的，因此大伙儿在饮食搭配上，自然就应当多吃这种食材，还能补充人体别的的营养元素。

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