吃鱿鱼好吗

活出去气场！问：2020-06-07 12:32:36

吃鱿鱼对于身体有好处吗？

活出去气场！问：2015-06-07 12:32:36

我要回答

近期一直觉得全身没有力气，全部人也很虚，去看中医的情况下，说能够适度吃一些大鱿鱼。吃鱿鱼针对人体有益处吗？

BT知识网网编解释：

大鱿鱼里边带有许多的钙，铁，磷等营养元素，它针对身体的骨骼生长及其造血功能都是有非常好的协助，适当的吃一些大鱿鱼还有利于医治人体贫血。它里边而定蛋白和碳水化合物，赖氨酸等能够合理的抑止身体血液里边的胆固醇的成分，减轻身体出現的疲惫，缓解视疲劳，针对肝脏也是有一定的益处。中医学觉得因为能够补阴健脾养胃，滋阴养血，另外它针对皮肤也会出现一定的滋养功效。

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