水果应该什么时间吃

场景/问题/来源

先生_俄耐沵问：2020-06-07 01:37:51

知识/回答

水果应该在什么时间吃比较好呢？

先生_俄耐沵问：2015-06-07 01:37:51

我要回答

您好，我想问一下新鲜水果应当在什么时候吃比较好呢？我近期想根据新鲜水果来给孩子补充营养成分，可是不清楚哪种水果好，也不知道什么时候吃比较好。

BT知识网网编解释：大部分新鲜水果都带有很多的维他命，在時间上没什么忌讳，要是留意不要在睡觉前吃得过多就可以了。由于在晚上，吃了水果之后立刻入睡，那样新鲜水果就不可以被消化吸收和消化吸收，非常容易导致肾脏功能过载运行而造成一些问题。次之，早晨吃苹果，由于早晨吃苹果能够补充一天需要的维生素，让人体越来越更有魅力，期待能帮上你。

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