做月子哭了怎么办

背對背擁抱问：2020-06-06 22:55:23

坐月子期间哭了怎么办？

背對背擁抱问：2015-06-06 22:55:23

我要回答

现在是做月子期内，觉得情绪非常压抑感，还经常哭。觉得内心非常不舒服，也不知道为何，做月子期内痛哭咋办呢？

BT知识网网编解释：

坐月子哭了可能是由于产后忧郁症导致的，心理状态可能出現压抑感，焦虑情绪，抑郁症等负面信息的心态导致的，这个时候要留意调节心理状态。比较严重得话要立即去看心理医生。还可以买一些这些方面的书本自身去掌握。平常要多跟亲人沟通交流。要常常跟朋友聚餐，报名参加一些社会发展上的活动，还可以塑造自身的喜好，能够 常常去游泳登山，舞蹈，歌唱等，心理调节好便会慢慢好起来。

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