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三天只吃苹果能减肥吗

场景/问题/来源

石块剪刀出布问：2020-06-06 18:25:48

知识/回答

三天只吃苹果能达到减肥的效果吗？

石块剪刀出布问：2015-06-06 18:25:48

我要回答

我是很肥的也会常常听见他人提示我减肥瘦身得话，但是减肥瘦身的真难以，昨日盆友还建议我非常持续三天只吃苹果毫无疑问会瘦，我想问一下那样确实能做到减肥瘦身的实际效果吗？

BT知识网网编解释：

这类方式不可取关键便是选用绝食减肥的方式，那样对人体的损害是较为大情况严重可能会出現头昏、营养不良状况建议病人最好是别这样做。晚饭不吃只吃苹果这类减肥的方法尽管短时间是较为合理，能够促使人体的人体脂肪获得迅速的消化吸收，可是营养不良造成的不良影响也是十分比较严重的。建议病人与时共进考虑到有效的饮食搭配和锻炼的方式开展减肥瘦身，那样不但能够确保有好的减肥瘦身，人体也不会出現非常大的问题。

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