怀孕吃什么蔬菜好

翩翩起舞、弄清影问：2020-06-06 18:00:42

怀孕到底吃什么蔬菜好？

翩翩起舞、弄清影问：2015-06-06 18:00:42

我要回答

怀孕2个半月了，觉得没什么胃口，家中做的饭很好吃，可是太油腻感了我没有食欲，爱吃点蔬菜水果，怀孕究竟吃什么蔬菜好？

BT知识网网编解释：

怀孕期一定要留意调养好自身的人体，除开补充必要的钙类和蛋白以外，维他命和营养元素的补充是非常关键的，这种东西就需要从蔬菜水果中摄入，女士在怀孕期应当多吃西蓝花，豆角，四季豆，丝瓜，豆角，花椰菜，也有马铃薯和适当的淡水鱼，这种蔬菜水果全是较为普遍的，并且维他命的成分是很高的，还能推动小宝宝的生长发育和发展，假如营养不良，还会继续使小宝宝在发育阶段中出現畸型。

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