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哺乳期可以喝孕妇奶粉吗

场景/问题/来源

孕妇奶粉,饮食调理,注意什么,注意事项

蛋疼的岁月问：2020-06-06 17:58:04

知识/回答

哺乳期间可以喝孕妇奶粉吗？

蛋疼的岁月问：2015-06-06 17:58:04关键词：孕妇奶粉饮食调理注意什么注意事项

我要回答

刚生完宝宝能有两个月，现在还是哺乳期，想喝孕妇奶粉，不知道哺乳期可不可以喝孕妇奶粉，哺乳期间能喝孕妇奶粉吗？

BT知识网小编解答：

女性在哺乳期是可以和孕妇奶粉的。孕妇奶粉含有的成分能够对母乳非常好，还对下奶有一定的功效。除了喝孕妇奶粉以外，宝妈还可以多吃一些含有蛋白质，维生素的食物，像鸡汤，鱼汤，蔬菜汤等一些食物。这些食物能够补充人体所需要的营养，对下奶也非常好。可以经常按摩乳房，这样有助于避免奶胀，对下奶有帮助，平时可以适当的活动身体。避免在辐射大的环境。

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1、怀孕吃什么奶粉营养好？

在孕妇怀孕的时候，营养是相当重要的，除了补充大量的维生素之外，还应该补充大量的蛋白质和钙类，另外一些身体必须的微量元素也应该及时补充，除了吃鸡蛋吃蔬菜之外，还有些人会选择有营养的奶粉，其实现在的奶粉都不靠谱，无论是小孩的还是成年人的都有一定的添加剂，所以怀孕的时候最好多吃粗粮，不要刻意的去吃奶粉，除非是一些有质量保证的进口奶粉。

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2、哪种孕妇奶粉最好呢？

孕妇可以喝市面上质量较好的奶粉。孕妇奶粉一般怀孕前三个月和怀孕都可以喝。市面上质量较好的孕妇奶粉里面含有叶酸，铁质，钙质，DNA等。有助于促进脑部神经元的生长，有助于维持正常肠道功能。补充叶酸缓解孕期不适。预防畸形。一般喝奶粉的同时前三个月必须得喝叶酸。还要多喝维生素b族。奶粉里的叶酸量达不到。必须得喝0.4毫克的叶酸来预防畸形。饮食要清淡。可以多喝点高蛋白食物多喝点鱼汤。多吃点鱼和虾。不要吃辛辣刺激性食物。孕妇前三个月禁止性生活。保持心情舒畅压力不要太大。

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