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催奶吃什么好

场景/问题/来源

抛锚得、岁月问:2020-06-06 17:32:39

知识/回答

想要催奶吃什么食物比较好?

抛锚得、岁月问:2015-06-06 17:32:39

我要回答

近期一段時间姐姐的奶水并不是很大,因此小宝宝常常会出现食不果腹的状况,亲姐姐也很担忧,我想问一下催乳得话吃啥才好呢?

BT知识网网编解释:催乳能够 常常吃一些猪脚汤或是鲫鱼豆腐汤,这种食材中带有丰富多彩的蛋白和钙元素,多吃能够 非常好的补充人体需要的营养成分,还能够具有催乳的功效,此外在煲猪脚汤的情况下还可以放一些红糖姜水或是是番木瓜,番木瓜中带有很多的维他命和营养元素,能够 协助补充营养成分,对催乳也是有非常好的实际效果,因此孕妇平常能够 多吃一些,此外,孕妇不必吃韭菜或是是回奶的食物,例如苋菜。