吃什么可以清理肠胃

要被屠宰的猪样问：2020-06-06 10:49:46

吃什么东西可以清理肠胃呢？

要被屠宰的猪样问：2015-06-06 10:49:46

我要回答

近几天同学们回来要我玩，我每一次都带她们去吃各种各样不一样的花式，觉得吃的近几天腹部好难受啊，肚胀胀的，想要知道吃啥东西能够 清除胃肠？

BT知识网网编解释：平常要维持有效的饮食结构，切勿暴食暴饮，也不能吃的太咸太辣太咸全是不太好的，适度吃些口味淡的东西，老母鸡汤、鱼头汤、新鲜水果、蔬菜水果等全是非常好的。要清肠排毒要留意的是多饮水，能够 加些纯蜂蜜。还可以喝一些菊花茶玫瑰茶等促进消化，多吃水果和蔬菜，丝瓜、番茄、东瓜、甜瓜、苹果、香蕉苹果，也不必一次吃太多，吃小米粥有利于清除胃肠促进消化。

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