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喝奶粉的宝宝需要补钙吗

场景/问题/来源

补钙,婴儿,吃奶粉,怎么补

悲伤式、微笑问：2020-06-06 00:57:15

知识/回答

喝奶粉的宝宝还需要补钙吗？

悲伤式、微笑问：2015-06-06 00:57:15关键词：补钙婴儿吃奶粉怎么补

我要回答

我家宝宝是和奶粉的，因为我没有奶水，听我们小区的宝妈们说孩子缺钙需要补钙什么的，想了解一下喝奶粉的宝宝还需要补钙吗？

BT知识网小编解答：

如果宝宝不缺钙的话，不要盲目的乱补，喝奶粉也好，母乳喂养也好，如果想知道宝宝需不需要补钙，最好还是要给宝宝检查一下微量元素，确定一下宝宝是否缺钙。其实平时可以带宝宝在室外活动，晒晒太阳，这样可以有利于钙元素的吸收。如果宝宝平时有枕秃，半夜哭闹，抵抗力低，睡觉不踏实，盗汗，容易惊醒，长牙晚等症状，多半是缺钙的症状，可以适当的给宝宝补钙。

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1、铁和钙能同时补吗，有什么影响没有？

一般来说，铁和钙是可以一起补的，但是要不同的时间段吃，孕妇要补钙的话，最好晚上睡前补。如果是吃一些保健药来补钙和铁是不太行的，因为同时的话，多多少少都会影响吸收两者的关系复杂而又紧密。相连又有些相克。但是可以从在吃东西的时候同时吸收铁和铜。而且尽量多吃食物来补这些微量元素，不建议吃一些药物，毕竟食物是最安全，最健康的方法。

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2、可以补钙的食物有哪些？

乳类与乳制品：牛、羊奶及其奶粉、乳酪、酸奶。豆类与豆制品：黄豆、毛豆、扁豆、蚕豆、豆腐、豆腐干、豆腐皮、豆腐乳等。海产品：鲫鱼、鲤鱼、鲢鱼、泥鳅、虾、虾米、虾皮、螃蟹、海带、紫菜、蛤蜊、海参、田螺等。肉类与禽蛋：羊肉、猪脑、鸡肉、鸡蛋、鸭蛋、鹌鹑蛋、松花蛋、猪肉松等。蔬菜类：芹菜、油菜、胡萝卜、萝卜缨、芝麻、香菜、雪里蕻、黑木耳、蘑菇等。水果与干果类：柠檬、枇杷、苹果、黑枣、杏脯、桃脯、杏仁、山楂、葡萄干、胡桃、西瓜子、南瓜子、花生、莲子。

在补钙的同时也要注意，同时要记得给孩子补锌，因为这样一来孩子的胃口好那钙也就比较容易补。

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