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每天最多吃几个鸡蛋

场景/问题/来源

鸡蛋,数目,作用,功效

梦中的蔷薇ゞ问：2020-06-05 23:56:30

知识/回答

每天最多吃几个鸡蛋比较合理呢？

梦中的蔷薇ゞ问：2015-06-05 23:56:30关键词：鸡蛋数目作用功效

我要回答

我现在是马上就要高考了，有很多的时间一直都是身体比较虚弱的，听说吃鸡蛋可以补充营养的，每天吃多少比较合理，有什么要注意的呢？

BT知识网小编解答：

鸡蛋是平时饮食中比较常见的一种食物，尤其是作为一种早餐来说，营养物质是比较全面的。尤其是含有的蛋白质物质含量是比较多的，可是适当的吃。但是蛋黄里面同时是含有大量的胆固醇的物质，吃多了对身体也是不好的，尤其是会引起高血脂的病情出现。所以高血脂高血脂的人最好少吃才行，每天可以吃两个鸡蛋的，吃多了对身体不好，里面的蛋白质身体也是消化不了的。

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