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来月经可以吃薏米红豆粥吗

场景/问题/来源

薏米红豆粥,生理期,能不能吃,可以吃吗

≮最長的電影≯问：2020-06-05 22:50:09

知识/回答

来了月经还可以吃薏米红豆粥吗？

≮最長的電影≯问：2015-06-05 22:50:09关键词：薏米红豆粥生理期能不能吃可以吃吗

我要回答

最近由于例假来了，特别的不想吃东西，我妈妈就煮了一锅薏米红豆粥给我喝，妈妈说红豆在月经期间喝是补血的，对子宫也比较好的，薏米红豆粥能在来月经时喝吗？

BT知识网小编解答：

月经期间能吃薏米红豆粥，红豆是一种天然的补品，也可以起到补血的作用，月经期间注意不要吃一些生冷的食物，对子宫的发育不好，少吃一些辛辣刺激性的食物，多吃一些温补和滋养的食物，月经期间会流失很多的胶原蛋白，可以在月经走后的一个星期之内，喝一些红枣银耳粥，有助于补充身体上流失的大量的胶原蛋白，对女性的健康也是比较的好的，多喝一些白开水，有助于身体的排毒。

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1、薏米红豆粥什么时候吃会比较好？

薏米红豆粥有非常好的减肥的作用，它不仅能够减肥也不会伤害我们的身体，尤其是对于一些中老年肥胖者来说效果非常的好，红豆也被称为是赤小豆，他有非常明显的利水以及消肿的功效，它是红色的红色主要是治疗心脏，所以它也有一定的补心的作用，现在人的精神压力非常的大，心气比较的虚，而且运动量会比较少，所以很容易会出现脾虚湿盛的情况，薏米红豆粥是非常好的。

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2、身体水肿薏米红豆粥可以天天吃吗？

红豆和薏米都是中医当中非常有用的药材，一般养生的食材中都是可以见到的。对于经常出现水肿的女性来说吃薏米红豆粥是非常有效的，不仅可以消水肿还能利尿保证患者正常的大小便。薏米红豆粥是可以天天食用的一般建议是早上或者晚上吃，长期坚持是可以达到美白的效果而且对于想减肥尤其是瘦腿的女性来说是很有用的。水肿多与饮食有关建议在睡前两个小时之类不要饮水。

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