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哪种维生素对眼睛好

场景/问题/来源

眼睛,什么原因,怎么治疗,注意事项

中國好菇涼问：2020-06-05 22:49:43

知识/回答

哪种维生素对眼睛比较好？

中國好菇涼问：2015-06-05 22:49:43关键词：眼睛什么原因怎么治疗注意事项

我要回答

我发现现在由于年龄的增长，自己眼睛的视力也会慢慢的退化，最近看书眼睛老是会花，只有把书拿到更远处才会看的清楚点，吃哪种维生素会对眼睛好？

BT知识网小编解答：

建议你可以多吃一些含有维生素A的水果或是蔬菜对眼睛比较的好，动物的内脏也是必不可少的，比如一些猪心、羊心和鱼类的，对眼睛都好，多吃一些胡萝卜、西红柿和苹果之类的，每天多喝一些白开水，有助于身体的排毒，对眼睛也是有效果的，可以到大药店里面或是医院，买一盒抗疲劳和缓解眼睛老化的眼药水滴一滴，或是到眼镜店里面，配一个老化的眼镜佩戴一下，减少生活上的不必要麻烦。

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2、冰敷眼睛有什么好处呢？

冰敷眼睛对于眼睛是很好的，冰敷的作用是有很多的，冰敷是能够消肿止痛，扩张血管的，对于一些外伤出现的肿痛，效果是很好的冰敷眼睛是能够缓解视力疲劳的，对于一些视力下降，眼睛容易干涩，流眼泪，看东西久会出现模糊现象，都是能够起到一个很好的缓解治疗效果的，经常冰敷眼睛，眼睛会变得比较健康，不容易近视，眼睛不会出现疾病等等，对于身体是很好的，所以平常冰敷对眼睛是有好处的。

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