吃维生素a有什么好处

与君、尘归尘问：2020-06-05 19:31:40

吃维生素a对身体有什么好处？

与君、尘归尘问：2015-06-05 19:31:40

我要回答

近期觉得人体一直十分的难受还老是发烧感冒，没有食欲胃肠消化吸收也不太好，之后查验医生说是需要多吃维生素D，我想问一下吃维生素D对人体有哪些好处呢？

BT知识网网编解释：维生素D是保持身心健康不能缺乏的物质，身体的胃肠消化吸收、眼睛视力、精神面貌都和维生素D有非常大的关联，如果不立即补充维生素D，身体的口腔、胃肠、呼吸系统都是遭受非常大的影响，对身心健康的伤害是非常大的。因此立即补充维生素D是很重要的，日常生活更为人熟识的维他命成分最丰富多彩的是红萝卜，此外也有西兰花、芒果、魚油、辣椒、鲜奶油等都能够补充身体需要的维生素D。

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