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腰椎盘突出怎么治疗最好

场景/问题/来源

腰椎间盘突出,如何治疗,注意事项,治疗方法

亚当与夏娃问：2020-06-05 17:16:00

知识/回答

腰椎间盘突出怎么治疗最好有效果呢？

亚当与夏娃问：2015-06-05 17:16:00关键词：腰椎间盘突出如何治疗注意事项治疗方法

我要回答

最近不知道怎么回事总是感觉自己腰部有些难受不舒服，后来去医院检查才知道出现了腰椎间盘突出，我应该怎么去处理呢！

BT知识网小编解答：

首先要注意好就是晚上睡觉时候不要，保持一个姿势，要注意在睡觉的时候在腰部垫一个较为柔软的东西，之后也要注意不能够长时间的保持一个不良的坐姿超好容易导致自己的肌肉出现劳损，导致腰间盘突出情况的加剧，所以平时生活中要注意适当的休息偶尔的按摩按摩自己的腰部放松放松自己的肌肉，然后平时生活中也要注意好饮食多吃一些有帮助于自己身体补充营养的东西

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