早教吧百科知识频道 --> --> -->

一天当中什么时候吃苹果好

场景/问题/来源

苹果,怎么吃,如何吃,何时吃

放开爱你走问：2020-06-05 16:57:41

知识/回答

一天当中什么时候吃苹果是最好的？

放开爱你走问：2015-06-05 16:57:41关键词：苹果怎么吃如何吃何时吃

我要回答

我平时在白天的时候经常都会吃几个苹果，有时候晚上饿了也会拿苹果当夜宵吃，但是后来听说吃苹果是有时间段的，一天当中什么时候吃苹果最好？

BT知识网小编解答：

在一天当中最好的吃苹果的时间段就是在早上的时候，因为早上人体需要的营养成分是非常多的，不仅要补充一些蛋白质，而且需要补充一些维生素，所以早餐就可以用苹果来代替，苹果当中的维生素含量是非常高的，而且在早餐当中可以用苹果来搭配鸡蛋食用，这样不仅可以补充足够的蛋白质也可以补充一些足够的维生素，但是在晚上睡觉之前就不要吃苹果了，这样会加重肠胃的负担。

小编推荐 :

1、喝的苹果汁可以被加热吗？

建议你不要给果汁加热。因为水果在制作过程当中就已经在一定程度上破坏了维生素。这个时候如果再过度加热的话，就会特别的容易碰坏水果当中的维生素。即使要加热，温度也不要太高。加热的时间也不应该太长。其实我们应该知道，我是在不加热的时候食用是最有营养的。如果觉得果汁太凉的话，不妨可以采用隔屏真烧热的水浸一下就不会太凉。希望上面说的对你有帮助。

...[查看全文]

2、苹果水的作用是什么？

苹果水的作用有很多，第一个作用就是可以调理肠胃，长期便秘或者饮食不规律造成肠胃不适的病人，喝点苹果水是可以起到治疗作用的。第二个作用是可以预防和治疗高血压、糖尿病等等，多喝苹果水，不仅可以降低人体的胆固醇的含量，而且还可以降低血压，同时保持人体的血糖的稳定。苹果水是可以保护心血管的。另外还可以消耗掉脂肪，所以也还具有减肥的作用。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢