怀孕初期便秘吃什么

为何自豪╮问：2020-06-05 13:06:27

怀孕初期便秘吃什么呢？

为何自豪╮问：2015-06-05 13:06:27

我要回答

我的老婆怀了孕，怀孕天数大概有一个多月，也许是缺乏营养的原因吧，近期她一直便秘。很想要知道怀孕早期便秘吃什么呢？

BT知识网网编解释：

在怀孕早期出現便秘得话，最好是选用饮食疗法的方式来开展调养，最好是不必应用药品。孕妇能够 喝一些蜂蜜柠檬水，尤其是在早晨起床后，最好是空肚小口喝一些蜂蜜柠檬水，需要留意的是，冲调纯蜂蜜的水的情况下一定要用温水，不能用温度过高的水冲调。能够 多吃一些蔬菜水果，多吃一些推动肠道蠕动的新鲜水果，例如多吃一些香蕉苹果。在晚上睡觉的时候，能够 适度推拿一下肚子，多喝一些水，适度行走行走。

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