孕妇吃钙片会便秘吗
罪当斩立问：2020-06-05 09:44:51
孕妇吃钙片真的会便秘吗？
罪当斩立问：2015-06-05 09:44:51关键词：吃钙片大便困难怀孕孕期
我要回答
怀孕有一段时间了。我本来就不喜欢吃钙片，但是妈妈一直让我吃，最近感觉肚子不太舒服，孕妇吃钙片真的会便秘吗？
BT知识网小编解答：
都说在孕妇怀孕的时候要注意营养的补充，钙片当然是必不可少的，但是很多东西都是有一定的量的，最好不要过量也不要缺乏，牛奶中含有大量的钙类，但是一天的摄入量不能超过两杯，只有适量的摄入，才能很好的吸收，孕妇在怀孕期间，身体本来就火大，很容易便秘，如果钙的摄入量过多的话，会加重便秘，建议在补钙的时候喝一些酸奶，能促进消化，还能增加食欲。
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1、吃的钙片是属于酸性的还是碱性的？
孕妇所服用的钙片一般是属于中性的物质，在服用了钙片之后，对于你肚子里孩子的神经系统发育是具有促进作用的，因此，你在怀孕期间服用的话，还能够减少腹中胎儿患上畸形和缺陷疾病的产生，那么你还可以多补充一些叶酸等物质，对于胎儿的发育也是有好处的，在服用这些药物的时候，你也必须要口服苏打水，这样的话才能够促进钙片物质被我们人体所充分的吸收。
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2、吃完钙片可以吃橘子的吗？
钙片和橘子一起吃是没有什么影响的，钙片主要是用来补充钙元素，而橘子主要是用来补充维生素C，所以说这两者是没有什么冲突的，可以一起吃。酸奶，橘子，橙子等促进胃酸分泌的食物都是可以喝钙片一起吃的，对于身体有很多的好处，而且还可以帮助人体吸收钙质，橘子中富含的维生素C也有利于钙的吸收，所以说吃完钙片后吃橘子对身体很好，平常一定要注意饮食均衡，不要挑食，饮食最好多多元化。
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