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吃苹果皮好吗

场景/问题/来源

苹果皮,营养价值,益处,好处

独倚望江楼问：2020-06-04 23:18:24

知识/回答

吃苹果的皮好吗？

独倚望江楼问：2015-06-04 23:18:24关键词：苹果皮营养价值益处好处

我要回答

我非常喜欢吃苹果，尤其是感觉苹果带皮吃味道是最好的，所以现在吃苹果都是不削皮的后来听说苹果皮里面会有农药，吃苹果皮好吗？

BT知识网小编解答：

大部分水果里面的营养都是果皮里面最多，就比如说苹果，大部分的维生素还有花青素都存在于苹果皮当中，但是由于现在农药已经产生了无孔不入的现象，很多的果农都会在土壤里面撒上很多的杀菌或者除草的农药，这些药的成分会跟着苹果树的根进入到果树当中，就算是削了皮吃也不能完全的避免农药，可以在吃苹果之前使用一些洗洁精来浸泡，大概浸泡半个小时之后洗干净再吃。

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2、吃苹果皮有营养吗？

苹果皮是比苹果肉还是营养价值的，苹果皮含有丰富的生物活性物质，比如黄酮类物质等，这种物质对血压升高有一定的帮助，能够抑制血压升高，还可以预防各种慢性疾病的发生，经常吃苹果皮能够降低肺癌的发病率，苹果皮和果肉都有抗氧化的效果，比其他的水果营养都要高，平常吃苹果之前，用盐水清洗下，然后就可以直接吃了，对身体是没有影响的，所以不用太担心，苹果皮也是有营养价值，是可以吃的。

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