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吃什么最美白

场景/问题/来源

美白,饮食调节,调理方法,怎么缓解

那些、小感动问：2020-06-04 17:09:07

知识/回答

吃什么最美白最有效果呢？

那些、小感动问：2015-06-04 17:09:07关键词：美白饮食调节调理方法怎么缓解

我要回答

我上次去海边游玩了一会，然后我就发现我好想晒黑了不少，用了很多的美白产品都没有得到缓解，请问吃什么最美白最有效果呢？

BT知识网小编解答：

美白建议可以吃以下四种食物来进行调节，第一个是建议可以吃一些番茄，番茄中含有丰富的番茄红素，有助于身体中的黑色素的缓解与消退，第二个是建议可以吃一些鱼类，鱼类可以防止身体受到紫外线大量的侵害，并且有助于美白，但是建议不要吃一些感光食物，会导致色素沉淀的情况，第三个是可以多吃一些柠檬，丰富的维生素C可以促进身体的新陈代谢，帮助美白。

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