小孩吃维生素c好吗

亚当和夏娃问：2020-06-04 16:24:59

小孩吃维生素c对身体好吗？

亚当和夏娃问：2015-06-04 16:24:59

我要回答

近期小孩子有点儿沒有精神，经常犯困，发烧感冒恰好不喜欢活动，听闻小孩子吃维生素c的食材比较好，小孩子吃维生素c的东西对人体好么？

BT知识网网编解释：小孩子吃维生素c对人体非常好，平常宜多吃有维C的食材，例如弥猴桃，带有十分多的维C，对眼睛视力很好，平常还能够多吃鸡蛋、桔子、大白菜、青椒、窝笋等食材，能够 制成菜泥，还可以做素菜汤，那样小孩吃完非常容易消化吸收，维C能够 提高小孩的免疫能力，对小孩的皮肤也很好，小孩平常能够 多去户外活动游戏，多日晒对人体也很好。

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