小巷鸡柳饭的做法

场景/问题/来源

鸡柳,制作方法,如何制作

小巷鸡柳饭的做法

知识/回答

白米饭是归属于大家平常日常生活不能缺乏的一种食材，可是仅仅吃米饭得话，沒有别的的菜，便会咽不下，由于太淡无气味了，因此大家就创造发明了无骨鸡柳饭，关键是在饭里边添加一些别的的特色菜，那麼无骨鸡柳饭应该怎么做会较为美味呢，网编主要是了解下列几类作法，那麼跟伴随着网编来学习培训一下吧!

主要材料

鸡脯肉，盐，黑

红酱焗鸡柳饭的做法

1鸡脯切成片，放盐，米酒腌十分钟;圆葱一半切条工半切末，青椒切丝，西红柿去皮滚刀块，蒜头切末，圆葱切末

2、锅内加无盐黄油，溶化后添加蒜头末炒香，添加圆葱末炒至全透明，添加西红柿糊拌炒，再添加糖、盐、黑胡椒、西班牙综合性百里香、西红柿丁和适度的水，用中文火煮至料汁粘稠，见油看不到水即成番茄沙司

3、锅内再次滚油，七成热时，放进洋葱炒软，再放进无骨鸡柳炒断生，放进番茄沙司炒匀，添加辣椒丝炒匀就可以

4、出锅摆盘，加上白米饭

原材料

鸡脯肉 1大面积，白芝麻适当 (炒出香味)，八角 2粒，地瓜粉适当

腌制料：

绍酒 1/2 汤勺，五香粉少量，盐 1/4 汤匙，生抽酱油 2汤匙

汁料：

麦芽糖浆 2 汤勺，密糖 3 汤勺，酸梅酱 1 汤勺，辣酱 1 汤勺，冷水 50 ml

作法

1. 鸡脯肉切成片，用腌制料翻拌，腌至进味，沾上地瓜粉，热煎炸至金黄色香酥，取下控干油，预留。

2. 锅中烧开少量油，进行爆香八角，添加汁料煮滚，倒进鸡脯肉，火灾炒至汁料收湿，上菜，洒上白芝麻就可以。

无骨鸡柳饭不但可以补充人体内营养元素，出示给人体动能，并且营养成分较为高。网编平常也会较为喜欢吃，可是不能够吃太多，终究无骨鸡柳，是归属于煎炸类的食材，吃多了非常容易造成长胖。假如女士有一个不太好的身型，以后找男友也会较为艰难，因此应当留意之后的饮食搭配。

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