怀孕可以吃凉菜吗
悄无声息问：2020-06-04 09:55:07
怀孕以后可以吃凉菜吗？
悄无声息问：2015-06-04 09:55:07
我要回答
现在我早已是怀孕一个月上下了，如今便是十分的爱吃这一凉拌菜，可是不清楚孕妇能不能吃凉拌菜，是否会影响到小宝宝呢？
BT知识网网编解释：
凉拌菜得话，孕妇是当然可以吃的，不必担心，而且这一凉菜实际上也就是大家直接生吃这一蔬菜水果的一种方式，平常假如能直接生吃蔬菜水果，无论针对孕妇還是胎宝宝全是十分有营养成分的。也有需要留意吃凉菜不必吃冰的就可以的，平常的情况下也是，不能吃来过度凉的食材，也尽可能的防止吃过度辛辣食物的食材。平常的情况下便是吃一些自身喜欢吃的，口味淡一些的就行。要适度的健身运动。
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