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孕妇呕吐吃什么水果

场景/问题/来源

呕吐,怀孕,怎么吃,如何吃

笔上粘着他的血问：2020-06-03 15:54:22

知识/回答

孕妇呕吐吃什么水果比较好

笔上粘着他的血问：2015-06-03 15:54:22关键词：呕吐怀孕怎么吃如何吃

我要回答

怀孕三个月，最近有些恶心，呕吐的情形，有朋友说是早孕的正常现象，听说吃对水果对帮助止呕吐有不错的帮助，所以想问问孕妇呕吐吃什么水果比较好？

BT知识网小编解答：

呕吐是孕妇早孕的常见的症状，其原因主要是以为怀孕导致维生素缺乏多导致，所以在水果选择方面建议多选择以维生素丰富的水果为主，比如苹果、香蕉、柠檬等水果都有不错的止呕的效果。另外要注意饮食清淡，为防治便秘，要吃诸如小米粥的鞥容易消化且营养价值高的食物。除吃对水果外，孕妇还要注意休息，严格按照医生要求定期到医院进行产检，进而实现优生优育的目的。

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酒醉呕吐后不要急着吃东西，可以先用清水或者是淡盐水漱口，口腔卫生注意好了，可以防止再次呕吐。呕吐后肠胃比较脆弱，可以先喝一杯蜂蜜水，吃一些容易消化的清淡食物，这样整个人会比较舒服一点。切忌不要吃油腻的辛辣刺激的食物，这样容易刺激肠胃，也容易再次呕吐。可以喝一些小米粥，小米粥很有营养，并且比较养胃，容易消化，也可以吃一些面条，面条比较软，不会给肠胃造成负担。

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