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孕妇吃坚果类的有哪些

场景/问题/来源

坚果,怀孕期,怎么吃,饮食调理

№记得〓要忘记问：2020-06-02 10:16:06

知识/回答

孕妇平时能吃的坚果类的食物有哪些？

№记得〓要忘记问：2015-06-02 10:16:06关键词：坚果怀孕期怎么吃饮食调理

我要回答

怀孕之后就一直想吃一些坚果类的食物，但是现在的饮食情况特别的注意，不知道孕妇可以吃的坚果类的食物都有哪些啊？

BT知识网小编解答：

坚果类的食物孕妇都是可以吃的，适当的补充一些坚果类的食物可以帮助润滑肠道，有着比较好的促进排便的作用，需要注意的是，坚果的食物如果多吃的话就会容易形成上火的症状，这个时候对于自身的健康是特别不利的，不仅仅是坚果类的食物，其他的食物也要注意适量的进行食用，因为需要保持充足的营养的摄入，这样的话才会对胎儿的身体发育比较有利。

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