早教吧百科知识频道 --> --> -->

最近晚上睡觉老是出汗

场景/问题/来源

睡觉出汗,病因,如何缓解,方法

隐身算个鸟问：2020-06-01 18:12:18

知识/回答

最近晚上睡觉老是出汗怎么办呢？

隐身算个鸟问：2015-06-01 18:12:18关键词：睡觉出汗病因如何缓解方法

我要回答

最近不知道怎么回事，发现自己晚上睡觉的时候总会有一些出汗的情况，早知道生活中有这样情况出现的话应该怎么处理呢？

BT知识网小编解答：

晚上出现睡觉出汗的情况可能是因为卧室的通风环境不好，加上室内的温度较高，就会导致人大量的出汗，所以平时睡觉的时候可以适当地打开一扇窗户，这样可以保证室内空气的流通也能够适当地降低一下室内的空气温度，好可以注意被子的选择，不同的天气选择盖不同厚度的被子这样也能够减少晚上出汗的情况，平时晚上睡觉的时候也可以在室内摆上一些绿色植物和一盆水。

小编推荐 :

1、女人晚上睡觉出汗是怎么一回事呢？

晚上出汗的话是盗汗，而女人晚上出现盗汗可能是气虚或者是阴虚造成的，如果是气虚导致的话，一般是因为血管扩张功能不好所致，这个可以用补中益气汤进行调理，气血不足造成的盗汗的话，就可以用归脾汤方法进行治疗，如果是阴虚体质引起的话，身体是会出现燥热症，就可以用六味地黄丸进行治疗，治疗的效果也是很好，还有要调整不良的生活作息，有一个早睡早起的好习惯，这样身体也会比较健康。

...[查看全文]

2、晚上睡觉脖子总出汗是怎么回事？

其实对于晚上睡觉的时候脖子出汗的原因和人们的身体健康状况是有密切关系的，在中医看了晚上脖子上出的基本上都是虚汗，用中医方面的专业术语来说就是“盗汗”，其实这和身体比较虚弱有很大的关系。所以最好是选择一些滋补的人参以及龙眼来进行熬制饮用，对于促进血液循环都有着密切的关系，所以晚上睡觉出汗的人们可以适当的食用一些滋补的人参。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢