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备孕需要补充什么

场景/问题/来源

备孕,备孕期,怎么调理,如何滋补

一世的高傲问：2020-06-01 14:25:50

知识/回答

备孕的时候都需要补充什么东西？

一世的高傲问：2015-06-01 14:25:50关键词：备孕备孕期怎么调理如何滋补

我要回答

我准备下个星期开始备孕，刚好是我的排卵期，听说这个时间段内备孕的话效率是比较高的，不知道平时应该是补充些什么啊？

BT知识网小编解答：

在开始备孕的时候是可以补充一些叶绿素的，这样的话可以帮助胎儿减少出行畸形的问题的，而且也是需要注意应该是多吃一些新鲜的水果蔬菜，同时保持一个良好的生活习惯，对于烟酒一定要戒掉，否则对胎儿的成长是非常的不利的，不用特别的补充太多的营养，只要保持均衡的营养的摄入，同时有一个良好的生活习惯，这样的话对于备孕的时候就是会非常的有利的。

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