睡久了头晕怎么办
曾经的约定问：2020-06-01 13:51:00
睡久了头晕应该怎么办？
曾经的约定问：2015-06-01 13:51:00
我要回答
近几天工作中很累，刚躺下来就睡觉了，可是不清楚是什么原因，觉得头晕晕乎乎的，是睡的時间久了没有，那麼睡久了头晕应当该怎么办？
BT知识网网编解释：
有时气温变暖了人便会觉得头昏，有时是由于睡得時间长时间了头昏，但是呢头昏是很一切正常的一种生理需要，如果是睡的時间久得话而头昏，那麼最好是便是在户外多锻炼，多吸气空气清新，让人的大脑和人体获得一个释放压力，还一些头昏是由于营养不良导致的，因此 每日的晚饭很重要，尽可能多吃鸡蛋饮用豆浆的方式，不但有利于消化吸收，还能防止人体上的一些别的副作用，醒来后用冷水洗脸会更保持清醒。
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