产妇坐月子便秘怎么办
红枫叶的时节问：2020-06-01 13:28:18
产妇坐月子便秘要怎么办好呢？
红枫叶的时节问：2015-06-01 13:28:18
我要回答
我的一个最好的朋友现在在做月子，如今每天全是平躺着，也害怕起來，如今都觉得有点儿不舒服，这几天一直便秘，想要知道便秘要该怎么办好呢？
BT知识网网编解释：
生完孩子出現便秘是较为普遍的，由于生完孩子人体沒有怎么运动，肠胃里边的食材也没有消化吸收和消化吸收。便会造成便秘的产生，生完孩子出現便秘无需太担忧了，要是好好地的调养。留意饮食搭配是能够 减轻的，建议饮食搭配多吃一些口味淡的，好消化吸收的食材，像水果和蔬菜，杂粮等食材是能够 多吃一些，早上起来的情况下，最好可以喝一些温开水，那样有益于肠胃的肠蠕动，就可以缓解便秘状况，一定要确保按时吃饭，准时入睡，不可以经常熬夜，不要吃辛辣食物。刺激性的东西。
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