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喝干荷叶能减肥吗

场景/问题/来源

干荷叶,瘦身,如何瘦身,怎么减肥

落花无相依问：2020-06-01 12:38:56

知识/回答

喝干荷叶能够减肥的吗？

落花无相依问：2015-06-01 12:38:56关键词：干荷叶瘦身如何瘦身怎么减肥

我要回答

我长得有点胖，很多漂亮的衣服都穿不下，现在我都变得没有自信了，听说喝干荷叶能够减肥的，我想要试试下，想知道干荷叶有减肥的作用吗？

BT知识网小编解答：

干荷叶是一种对身体有好处的东西，干荷叶是有润喉的作用，嗓子干燥，疼痛，难受等用干荷叶是有很好的缓解作用，经常喝干荷叶是能够清热解毒，是可以清除肠道的垃圾的，对肠道来说是很好的东西，但是干荷叶是没有减肥作用的，想要减肥的话只能够通过运动加上合理的饮食，才能够达到理想的减肥效果，减肥主要还是要靠运动，最好是能够每天早上起来晨跑，晨跑是瘦身最好的放的，一般坚持一个月就会有效果。

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1、请问干荷叶和干冬瓜皮泡水喝有什么功效？

干荷叶有非常好的润肠通便作用，对于便秘的人来说，可以经常多喝一些。干冬瓜皮的主要作用是除湿利尿，中医中所指的“湿”是指的痰湿，即因为贪吃肉食或其他甘甜肥美的食物而导致过多的代谢废物在体内积累，也就是说，干冬瓜皮能够很好地去除体内的油脂和各种代谢废物。因此，将干荷叶和干冬瓜皮混合泡水，有很强的消脂作用，因而可以减肥排毒。

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2、干荷叶茶能不能减肥呢？瘦身效果好吗？

荷叶茶，的确是有一定的减肥的效果的，主要是用新鲜的荷叶晒干之后制作的一种茶类，但是它是具有一定的寒性的，胃寒体质不好的人最好是不要饮用了，应该注意在饭前的前两个小时饮用的话吸收的效果是比较好的，注意在喝的时候还要注意多运动更能刺激肠胃的蠕动的，减少食物在肠胃的堆积，达到减肥的效果，在使用的时候尽量的不要喝绿茶之类的茶了，避免引起冲突。

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