晚上打呼噜是怎么回事

青春年少懵懂无知问：2020-05-31 16:58:46

晚上打呼噜是怎么回事，该怎么办？

青春年少懵懂无知问：2015-05-31 16:58:46

我要回答

和丈夫结了婚之后，.我发觉了他有一个最不太好的缺陷，就是他夜里睡觉的时候老是打呼噜，不清楚应该怎么办才可以医治这类状况？

BT知识网网编解释：

日常生活很多人都觉得打呼噜是一种很一切正常的状况，可是打呼噜是异常的，由于打呼噜是机体呼吸系统阻塞造成的，假如打呼噜严重的情况下还会继续造成呼吸不畅，出現室息，另外这类个人行为还会继续影响周边人的歇息。要想治疗打呼噜实际上也是有方法，例如入睡以前不必做强烈的健身运动，防止心态过多慷慨激昂，另外也要适度的改变入睡的姿势，针对胖人还应当尽快减肥瘦身，抽烟饮酒的人还需要戒烟酒。

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