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孕妇吃茄子好不好

场景/问题/来源

茄子,怀孕,妊娠,饮食禁忌

精神吥㊣常丶问：2020-05-31 16:50:51

知识/回答

孕妇吃茄子对身体好不好呢？

精神吥㊣常丶问：2015-05-31 16:50:51关键词：茄子怀孕妊娠饮食禁忌

我要回答

我的妹妹现在怀孕了，很多的东西都要注意的，特别是饮食，我想要弄一些茄子给他吃，想知道孕妇可以吃茄子的吗？

BT知识网小编解答：

茄子含有的维生素K是特别的丰富，茄子里面含有的维生素对身体是很好的，经常吃茄子是能够维持身体健康，经常吃茄子是能够预防身体出现疾病的，经常吃茄子是能够预防心血管方面的疾病而且能够有效的预防动脉硬化的发生，孕妇也是能够吃茄子的，因为茄子含有的营养是特别的丰富，是能够让胎儿健康的成长，孕妇在怀孕的时候一定要注意多休息，要定期去医院做产检，确保胎儿健康成长。

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1、茄子回奶吗，怎么吃？

吃茄子是不会回奶的，哺乳期吃茄子有一定的好处，适量吃点茄子对母亲的健康很有益。茄子营养丰富含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素及钙、磷、铁等，特别维生素P含量非常高。维生素P能使血管壁保持弹性和生理功能防止硬化和破裂所经常吃些茄子有助于防治高血压、冠心病、动脉硬化和出血性紫癜。哺乳期吃茄子应注意不能多吃，茄子性凉，脾胃虚寒不宜多吃，经期吃茄子会影响毒素的排除，茄子太老会产生毒素，不可进食。茄子含有诱发过敏的成分，多吃会使人睡眠质量变差。

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2、茄子怎么切更好吃？

首先，先把茄子放在清水里面清洗干净，然后把茄子用一把比较锋利的刀子切成大概3指长一样的圆筒形，再把茄子每个的圆筒形的那个分成两个之后，用刀子的尖轻轻的把茄子表皮横着划上几刀子之后再竖着划上几刀子，把茄子划成小格子一样的形状。用这种方法切出来的茄子非常漂亮美观，而且制作出来的口感也是很不错的，在家里的时候可以多尝试一下哦！

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