魔芋怎么吃最减肥

背對背擁抱问：2020-05-31 12:43:19

魔芋到底怎么吃是最有减肥效果的？

背對背擁抱问：2015-05-31 12:43:19

我要回答

我一直都很肥的，近期喜爱到了一个男生，就想瘦，她告诉我香芋是可以减肥瘦身的，那麼香芋究竟如何吃是最有减肥瘦身的？

BT知识网网编解释：

香芋是能源较为低，蛋白也较为低，维他命也是较低的一种食材，并且它是一种膳食纤维素的很高的，吃一点就很有饱腹感的东西，因而香芋无论是如何吃全是很可以协助我们减肥瘦身的，在这儿我也详细介绍一种非常简单的作法，最先我们能够 把香芋和稻米一起放到水里侵泡，而且要常常给它鱼缸换水，直到他们都肿胀后，就可以把他们碾成浆，再用点豆腐的做法来个它，就变成了魔芋豆腐。

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