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春天感冒了吃什么好的快

场景/问题/来源

感冒,春季,饮食调理,注意什么

记住这个道理问：2020-05-31 11:24:10

知识/回答

春天感冒了吃什么东西好的快呢？

记住这个道理问：2015-05-31 11:24:10关键词：感冒春季饮食调理注意什么

我要回答

春天来了，不知道怎么感冒了，感觉鼻子不通气，还有点发烧的情况，身体没有力气，春天感冒了吃什么东西能好的快呢？

BT知识网小编解答：

春天感冒了可以吃一些清淡营养的食物，可以多吃一些蔬菜，大白菜含有丰富的维生素c，多吃有去火的效果，对排便也非常好，生菜，芹菜，茄子，菠菜等，每天蔬菜要换着吃，多吃一些新鲜的水果，像梨，苹果，柚子，猕猴桃，草莓，山楂等食物，每天早上可以喝一杯姜汤加红糖水，有缓解感冒，预防感冒的效果，每天多喝白开水，多做有氧运动排汗，排毒。

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感冒了是可以汗蒸的，而且感冒以后汗蒸是可以加快感冒的康复的。在汗蒸的过程中是可以帮助加快汗液的排出，也可以帮助调节内分泌和新陈代谢，加快新陈代谢，加快毒素的排出，也可以在汗蒸的过程中促进排汗和驱寒，将体内的寒气都散发出去，是可以帮助治疗感冒的，特别是寒气入侵引起的感冒是可以汗蒸治疗的。但是汗蒸以后是要注意保暖的，不要有受风的现象。

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2、患上感冒咳嗽能吃山竹吗？

山竹被称为是水果中的皇后，因为它是可以使人体快速减火的作用。山竹清热降火。平时人们如果榴莲吃多了，就需要立即用山竹来降身体里的热气。但在感冒期间，尽量不要吃山竹，避免因为过于清凉，而造成腹泻等情况的出现。另外在感冒期间，尽量也不要吃过于寒冷类的食物。避免造成感冒加重。在感冒期间，饮食应该要已清淡为主，对于海鲜等，较容易引起过敏的食物，应该等身体恢复后，再进行食用。

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