胆固醇高最好吃什么
翩翩起舞、弄清影问：2020-05-30 23:20:31
胆固醇高最好吃什么比较好？
翩翩起舞、弄清影问：2015-05-30 23:20:31
我要回答
近期我要去医院门诊开展常规的检查身体，查出现在我仿佛人体的胆固醇有一点高，一般状况下胆固醇高最美味哪些比较好？
BT知识网网编解释：假如出現胆固醇高的状况，就需要多吃一些低胆固醇的食材，还能够具有不错的减少胆固醇的功效。苞米是一种能够 具有减少血细胞和减少胆固醇的功效，并且还能协助人体补充优质蛋白质及其多种多样营养元素。牛乳中带有抑止胆固醇生成的物质，因而能够 减少身体对胆固醇的吸收力。平时还能够吃一些海带丝，由于赖氨酸还可以减少胆固醇。
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