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孕妇芋头可以吃吗

场景/问题/来源

吃芋头,孕期,怀孕,饮食事项

╱/独自倚花红问：2020-05-30 19:31:16

知识/回答

孕妇可以吃芋头吗？有好处吗？

╱/独自倚花红问：2015-05-30 19:31:16关键词：吃芋头孕期怀孕饮食事项

我要回答

刚刚怀孕的孕妇可以吃芋头吗，因为在怀孕之前就一直很喜欢吃芋头，但是不知道怀孕后还可不可以吃芋头，到底是有好处还是有坏处呢？

BT知识网小编解答：

孕妇是肯定可以吃芋头的，芋头的营养价值是很高的，所以孕妇吃芋头的话还是可以的，而且芋头还有健胃消食的作用，而且芋头里面含有丰富的蛋白质和淀粉，吃了对人体的各个方面都是好的，孕妇吃的话，可以补充身体的营养，对身体是很好的，孕妇不仅可以吃，还可以多吃，对身体的好处是很好的，而且芋头的营养价值对孕妇来说又是比较合适的，所以，孕妇可以吃完芋头，而且还有很大的好处。

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1、吃芋头有什么作用呢？

一般来说，芋头可以做菜，可以煮着吃，也可以炒着吃。泥土当中是含有很多营养成分的，主要有丰富的碳水化合物，其中有很多蛋白质，并且还有多种维生素及矿物质，适当吃一些芋头，可以起到清热化痰，润肠通便的效果，而且还能起到消肿止痛，益胃健脾，调节中气，添精益髓的功效。但需要注意的是，芋头也不能多吃，如果吃得太多的话，可能会产生消化不良的现象。

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2、芋头长芽还能吃吗？会影响口味吗？

芋头发芽之后还是可以食用的，不会像马铃薯一样产生有毒物质，但是在食用之前需要把发芽部位去掉，这样就可以完全放心食用了。发芽的芋头只是会影响到原有的味道，营养价值也会因为发芽时的消耗降低很多。芋头中的氟元素含量很高，经常食用能够起到保护牙齿的作用，它也有一定量的粘液蛋白，能够促进合成免疫球蛋白，对肌体的免疫能力有提高效果。

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