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维生素c孕妇能吃吗

场景/问题/来源

维生素c,怀孕,怎么吃,饮食禁忌

幼稚小女人问：2020-05-30 18:52:41

知识/回答

维生素c孕妇能不能吃呢

幼稚小女人问：2015-05-30 18:52:41关键词：维生素c怀孕怎么吃饮食禁忌

我要回答

我怀孕4个月了，不知道能不能吃维生素c，医生说可以买点钙片和维生素C吃，请问，维生素c孕妇能吃吗？有知道的吗？

BT知识网小编解答：

可以吃的。它是预防坏血病的发生，预防早产、流产的形成，维生素C是属于水溶性维生素，专家建议吃维生素c最好从食物当中获取，比如：蔬菜和新鲜的水果。最好不要吃带药的维生素c，是药三分毒，在饮食上不要挑食，就什么营养就有了。如果是吃药的，要根据医生的要求，不宜吃多，不然会产生一定的副作用，尽量从蔬菜、水果当中获取，必要时可以用一些维生素C产品。

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1、孕妇在怀孕了以后还能吃维生素c吗？

你好，孕妇在怀孕以后是可以吃维生素c的，因为维生素c是人体必不可少的元素之一，同时具有调节个人免疫力的作用，他是能够对孕妇提供很大帮助的。但是需要注意的是，孕妇可以从食物以及水果当中，来吸取维生素c，如果并非是由于生理需要的话，建议不要吃维生素c片之类的，带有药理成分的东西，否则吃多了的话，也容易造成免疫力失调，对胎儿也会有着不同程度的影响。

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2、在哺乳期的时候能吃维生素c吗？

你好，女性在哺乳期的时候，是可以吃维生素c的，因为维生素c作为人体的一种微量元素之一，不管是大人还是婴儿都是必不可少的。但是由于尚在哺乳期，如果服用大量维生素c的话，很容易造成内分泌絮乱，从而影响到奶水，对婴儿也是有着一定的影响。所以哺乳期的女性可以少量的服用一些维生素c，但是不要在短时间内吃太多。另外例如橙子猕猴桃等水果也含有大量的维生素c，也可以多吃一些。

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