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女人每天吃红枣好吗

场景/问题/来源

吃红枣,女性,女士,好处

爱伱又怎样问：2020-05-30 10:52:47

知识/回答

女人每天吃红枣对身体好吗？

爱伱又怎样问：2015-05-30 10:52:47关键词：吃红枣女性女士好处

我要回答

单位的王阿姨总是说吃红枣对身体好处很多，尤其是女人如果每天吃一些红枣效果会更好，我也就偶尔吃几颗，具体好不好也不清楚，想问一下，女人每天吃红枣好吗？

BT知识网小编解答：

单位的王阿姨说的这个情况还是有一定的科学道理的，因为红枣本身是很滋补的，含有丰富的膳食纤维，而且含有各种维生素，可以补血益气，美容养颜的功效，尤其是女人在孕期还有月经期间食用是非常有好处的，但是红枣虽然好，但不能多吃，一般每天吃五颗或者是十颗为宜，否则会引起身体不良的，会造成严重的腹泻，给身体带来伤害的，在日常中每天当零食一样吃几颗还是不错的。

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枣核有生津止渴和解毒的作用。吃完枣后不要急着吐出枣核，将枣核含在嘴里，不断地用舌尖翻动，有很好的促进唾液分泌的作用，待口中津液较多时，慢慢吞下，但不要连同枣核一起吞下，枣核比较硬，有划伤食道的危险，因此最好不要吞食，含完枣核后一定要及时漱口。也有人用枣核泡茶喝，也可以较好地利用枣核的营养价值。枣核还可以磨碎后用于治疗某些疮疖。

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你好，其实对于一般的孕妇来说，在怀孕期间其实是可以吃红枣的，只要注意自己吃的数量就行了。每次吃个一两颗红枣就好了，这是可以帮助你嫂子进行补血、养气的。不仅如此，如果你嫂子喜欢吃红枣的话，还可以经常用点红枣来入菜，这样所起到的滋补效果也是非常不错的。最后，希望你嫂子每天要多注意休息、注意好自己的饮食，多喝点开水，多吃点清淡的，最好是新鲜的蔬菜水果。

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