一睡着就做梦是怎么回事

殘落的悲劇问：2020-05-30 10:11:02

一睡着就做梦到底是怎么回事

殘落的悲劇问：2015-05-30 10:11:02

我要回答

近期不清楚是否我健身运动的关联，现在是一躺下来入睡，睡觉了之后，便会作梦，梦的东西自身也想不起来楚，这是什么原因？

BT知识网网编解释：

一般大家会出現这一失眠多梦的状况，大多数是因为自身长期的紧张焦虑或是是心烦焦虑，自身常常的烦恼焦虑、郁郁寡欢也是会常常的作梦的。作梦实际上是一种十分一切正常的一项生理现象，而且值得一提的是，许多 的失眼梦多便是因为自身的深度睡眠时间较为短的，那样就造成了自身的睡眠质量深层不是充足的，自身的睡眠也就相对性呢不高了。平常能够 多热水泡脚，按摩脚底会更好一些。

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