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睡觉打鼾是怎么回事怎么治疗

场景/问题/来源

睡觉打鼾,怎么缓解,如何调理,注意事项

我的壞脾氣问：2020-05-29 15:07:05

知识/回答

睡觉打鼾是怎么回事怎么治疗好呢？

我的壞脾氣问：2015-05-29 15:07:05关键词：睡觉打鼾怎么缓解如何调理注意事项

我要回答

我和我老公结婚之前从来没有在一起睡过觉，现在刚刚结婚，我发现他有一个坏习惯，他睡觉总是打呼噜，睡觉打鼾是怎么回事怎么治疗好呢？

BT知识网小编解答：

睡觉的时候打鼾主要是有一定的睡眠呼吸暂停综合征，很多人都不引起重视，但是这可能预示着一些呼吸系统疾病，也有可能患有一些心脑血管疾病，尤其是中老年人，如果睡觉的时候长期打鼾，很有可能会导致窒息，是非常危险的，而且会影响到睡眠质量，是身体发出的一种危险信号。想要防治打鼾的，肥胖的人要注意减重，睡觉的时候要有一个安稳的环境，平时多运动。

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趴着睡睡觉是会引起打呼噜，因为趴着睡的时候，身体是处于挤压的状态，这个时候身体的血液没有办法循环，各个器官的供血不足，就会导致各种不适的发生，趴着睡打呼噜这个是最常见的，打呼噜的原因有很多，还可能是因为身体的其他疾病所致的，建议你去医院检查下，看下具体的原因，再针对性的进行治疗，还有不要趴着睡，最好是仰卧睡，仰卧睡是最好的姿势。

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2、睡觉打鼾应该怎么进行治疗？

睡觉打鼾很响的人是需要治疗的，这个现象在医学上是被称为睡眠呼吸暂停的症状，一般睡觉打鼾很响的人都是更容易患上一些心脑血管的疾病、心肌梗塞、高血压等，建议患者最好去医院做一个权威的检查，为了有效的帮助缓解睡觉打鼾的情况，注意睡觉的时候一定要保持好的睡姿，同时睡觉之前的情绪也应该是要很平缓的，不要吃那些刺激性的东西，抽烟喝酒之类的。

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