九大信号暗示你身体负压过度
九大信号暗示你身体负压过度
身体在面临过高的压力时，会出现九种健康的生理反应，如患上荨麻疹，脱发等。此时，关注身体的“求救信号”，采取减压措施，才能有益健康。
1.尿频。
紧张时肾上腺皮质激素激增，刺激小肠，使人出现想要排便的欲望。
2.脱发。
压力可能会影响到毛囊，导致脱发，并持续数月。
3.嘟囔。
人在紧张的情况下，肾上腺素等激素激增，引发头痛或偏头痛，同时也会影响大脑正常的思维工作，导致其无法找到合适的词语同他人进行沟通，只能低声嘟囔。
4.免疫力下降。
压力可加剧病毒感染，导致流鼻涕、咳嗽或者骨痛。同时压力会使免疫系统减弱，这意味着，我们会更容易生病，且症状可能会持续很长的时间。
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