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黑鱼汤怎么做

场景/问题/来源

黑鱼汤,怎么制作,制作方法,做法大全

黑眼熬著夜～问：2020-05-29 13:53:35

知识/回答

黑鱼汤怎么做好吃？

黑眼熬著夜～问：2015-05-29 13:53:35关键词：黑鱼汤怎么制作制作方法做法大全

我要回答

我儿子正处于长个子的青春期，觉得鱼汤比较补身体，但需要做好吃。我今天去市场买了条黑鱼，用什么方法炖制吃起来美味呢？

BT知识网小编解答：

黑鱼汤在制作时需要准备好各种材料，要先将黑鱼切成片状备用，之后要在锅中加植物油、生姜片爆香，并添加鱼头等用小火煎熟。在加入开水、葱姜后开始熬汤，待鱼汤变白后倒入胡椒粉和黄酒拌匀，一般煮半个小时就可以食用。黑鱼的优质蛋白和钙质的含量很高，可以促进骨骼及大脑的生长发育，防止骨质疏松类疾病，也可以降低血液中胆固醇等物质的含量。

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1、孕妇喝黑鱼汤好吗？

黑鱼汤可以说是一道对孕妇十分有益的菜。因为孕妇正处于一个身体需要营养量非常大的时候，每天除了必要的维生素和水分之外都要补充很多的蛋白质，而鲫鱼肉本身含有非常丰富的蛋白质，还有催奶、下奶的作用，对产妇的身体恢复也具有促进作用。而且蛋白质还能促进肌肤的弹力纤维增生，对皮肤好，能够帮助孕妇去除孕期因为精神和过大压力导致的皱纹。

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2、黑鱼汤到底不能和什么同吃呢？

黑鱼汤对我们很多人来说都是一种比较营养的食物，对我们来说黑鱼富含蛋白质，氨基酸等，对于很多身体虚弱的朋友来说有着很好的作用。还有黑鱼汤的制作方法也比较的简单，所以很多的家庭会常常做这道美味。但是我们也要注意黑鱼汤是不能随意和其他的食物搭配着吃的，否者会对健康造成一些影响的。黑鱼汤搭配茄子是会造成腹泻的，此外还有其他的，大家要注意学习哦。

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