早教吧百科知识频道 --> --> -->

女人打呼噜是怎么回事

场景/问题/来源

打呼噜,女性,产生原因,哪些因素

丅①詀→天坣问：2020-05-29 13:51:21

知识/回答

女人打呼噜是怎么回事？能缓解吗？

丅①詀→天坣问：2015-05-29 13:51:21关键词：打呼噜女性产生原因哪些因素

我要回答

我和闺蜜租一间房子住，晚上总是能听到她打呼噜的声音。我一直很纳闷女性竟然也会打呼噜，可能会是什么原因引起的呢？

BT知识网小编解答：

女性在过度劳累和气道堵塞的情况下，会出现有睡觉打呼噜的现象，也可能是由于鼻炎以及鼻息肉等疾病引发的，这时一定要及时进行外科手术治疗，并且需要服用几个疗程的消炎药辅助缓解。在晚上睡觉前要使用稀释的漱口液漱口，以尽可能缓解打鼾声。平时需要适当锻炼身体，睡觉时不能蒙头，保持良好正确的睡姿，最好是向左侧卧，以免会影响到正常呼吸。

小编推荐 :

1、趴着睡觉会打呼噜吗？

睡觉打鼾并不是由于睡姿引起的，而是由于睡眠是咽喉放松，舌根部后坠导致气道变窄，气流通过引起颤动从而产生的声音，当然也与生活中过于疲惫的工作有关，建议合理安排，避免过于劳累，趴着睡觉得睡姿从养生角度来讲是不科学的，对于心脏会产生挤压，不利于呼吸道呼吸，从而影响睡眠质量，睡眠对于恢复身体机能是最有效的方式，而保证良好的睡眠环境是必要的，建议引起重视。

...[查看全文]

2、睡觉时出现打呼噜吹气怎么回事？

睡觉的时候出现打呼噜吹气的情况，是一种身体不健康的表现，可能是诱发高血压，心脏病的前兆，所以平时的时候一定要注意这方面的原因。平时的时候注意休息，保持充足的睡眠，不要过度的劳累，在睡觉的时候最好是侧卧着睡，这样可以保持呼吸的顺畅，不要趴着睡觉，还有就是如果过度肥胖，一定要减肥，因为肥胖是容易诱发睡觉的时候出现打呼噜吹气的，不利于保持健康。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢