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强迫症怎么治

场景/问题/来源

强迫症,如何治疗,怎么调理,如何调理

美人月下醉问：2020-05-29 13:40:49

知识/回答

强迫症怎么治疗才好呢？

美人月下醉问：2015-05-29 13:40:49关键词：强迫症如何治疗怎么调理如何调理

我要回答

我平时的自尊心都是比较要强的那种，有时候总是喜欢别人按照我的思路走的，可是最近比较严重了，据说这是强迫症的疾病，怎么调理才好呢？

BT知识网小编解答：

强迫症，就是一种个人情绪性的疾病，病情的发病因素受到患者的自身心理作用的影响是比较大的，尤其是思想总是强制自己甚至是别人做一些事情。这样的病情应该注意积极的调理治疗才好。平时在饮食方面可以适当的吃一些甜食，不要过于强制自己的情绪才好。应该注意多休息的同时还要维持好个人的情绪，转移自己的注意力去做别的事情，保证充足的睡眠时间才好。

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除了非常严重的强迫症，一般的轻微的不影响日常的生活的强迫症都是可以自愈的。最主要的是可以培养患者的兴趣和专注的事物，以此可以转移患者的注意力。比如如果患者是个学生的话，可以专注于学习，这样就会忘记别的强迫症所占据的心理，因此强迫症就会慢慢得到痊愈。最主要的还是要注意顺其自然，不要总是想着这件事会造成过大的心理压力。

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2、如何才能克制强迫症？

强迫症是一个很令人头疼的事情，有强迫症的人也会感到很多的烦恼和痛苦，但是克制强迫症也是一件很不容易的事情，就像克制人逐渐增长的欲望一样，所以想要克制住自己的强迫症，首先一定要有坚强的毅力，一定要有战胜它的决心，这是战胜它的前提。其次，我们要了解自己强迫症的原因，这样才可以根据原因来抵制自己的强迫症，要集中注意力，克制住自己的强迫欲望。

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