孕妇不能吃的5大食物

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孕妇不能吃的5大食物

知识/回答

抽烟、喝酒、吃腌渍食材，针对平常人而言很一般，但针对特殊家庭——孕妇而言便是忌讳;孕妇不可以吃的东西有很多，下列是普遍的5种，期待众多孕妇家中引起重视，不必一不小心损害了母女身心健康。

吃腌渍食材

腌渍类食品尽管美味可口，但含有亚硝酸钠、苯丙芘等，长期性服用会造成试管胚胎畸型，要想小宝宝的夫妇在怀孕前就需要尽量减少少吃一些香肠、腊肉、盐腌咸鱼、萝卜咸菜等食材。

吃“环境污染”食材

备孕的夫妇在饮食搭配层面应尽可能采用新鮮纯天然食材，防止含食品防腐剂、黑色素、香料、食用香料、添加剂的食品。不然这种物质在身体蓄积量会造成中毒的表现，比较严重的乃至造成小宝宝畸型。

抽烟

烟焦油有减少雌激素代谢和破坏力精子的作用，它会影响体细胞和试管胚胎的生长发育，导致胎儿畸型。不管你烟瘾来有多大，以便小宝宝還是戒除吧。建议最好是在方案准备怀孕3月或大半年改正抽烟的不良习惯。

喝酒

较多的乙醇能影响精卵的品质，酒精中毒的卵子可与男性精子融合产生畸形婴儿。而假如父亲长期性很多喝酒会产生勃起功能障碍，也会使70%的男性精子发育不良或摆动能力较差，不利胎儿的生长发育。备孕的老婆一般在怀孕前3～4周忌酒;老公方案准备怀孕2月最好是不必多饮酒，前一周内肯定别动酒。

喝大量咖啡

在准备怀孕就会有喝大量咖啡习惯性的母亲，即每日喝4杯以上的，小宝宝的早产儿率就需要升高30%，而产生小产的可能性也会提升20%。另外现磨咖啡也会抑止男性精子的人气值，准备要小宝宝的将来爸爸妈妈们還是少喝不喝为好。

温馨提醒：以上详细介绍期待全部的孕妇盆友，可以谨记在心，由于仅有少食或禁吃以上食材，才可以确保孕妇自身及小宝宝的身心健康。

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