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睡着就做梦怎么办

场景/问题/来源

做梦,睡眠,原因,怎么解决

紅顔爲傾城问：2020-05-28 15:58:11

知识/回答

睡着就做梦应该怎么办呢？

紅顔爲傾城问：2015-05-28 15:58:11关键词：做梦睡眠原因怎么解决

我要回答

我现在晚上一睡觉就会做梦，而且有时候整夜都会做梦早上醒了之后没还记得非常清楚，晚上睡着就做梦应该怎么办呢？

BT知识网小编解答：

很多人在晚上做梦都与白天的心态和一些心里的情绪有关，还有一点就是对于自己的身体健康特别的关心，关心到了过分的程度，因为一个人对于梦的感觉过分的产生关注，就会导致做梦的感觉更为的增强，所以首先要排除一些心理方面的因素，在睡觉之前可以先用热水泡脚按摩一下脚部，可以使睡眠质量更好，而且做梦是人体的一种正常现象根本就没必要过于的担心。

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