每天睡觉都做梦是怎么回事

放开爱我一个人走问：2020-05-28 15:58:10

每天睡觉的时候都做梦是怎么回事？

放开爱我一个人走问：2015-05-28 15:58:10

我要回答

我近几天每晚在睡觉的时候作梦都做的比较多，并且尤其是恶梦会大量，有时入睡立即被吓醒的，每日入睡都作梦是什么原因？

BT知识网网编解释：

作梦针对身体而言是一种较为一切正常的生理现象，并且是身体不可或缺的一种心理状态的状况，睡觉的时候作梦不论是噩梦惊醒還是做好梦，在睡觉的时候有作梦，能够 协助人的大脑的身心健康，并且针对学习培训和活力的修复全是有益的，因此 作梦是一件好事，并且夜里做什么梦，在于大白天的念头，假如大白天想太多压力大那麼夜里便会做比较多的恶梦，反过来大白天的情况下工作压力较为少，那麼夜里的情况下作梦恶梦的概率便会较为小,因此 心态调整很重要。

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