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孕妇肚子胀气是怎么回事

场景/问题/来源

胀气,准妈妈,产生原因,怎么调调理

和音太缠绵问：2020-05-28 15:35:43

知识/回答

孕妇老是肚子胀气是怎么回事？

和音太缠绵问：2015-05-28 15:35:43关键词：胀气准妈妈产生原因怎么调调理

我要回答

妻子怀孕三四个月了，这两天她老是说觉得肚子胀气，这是怎么回事呢？是因为吃到什么不好的东西吗？平时饮食是很注意的呀？想问一下，肚子胀气是怎么回事？

BT知识网小编解答：

孕妇肚子胀气是一种正常的状况，并不是出现了什么不好的状况，胀气是由于孕期子宫会随着胎儿的不断成长，体型的不断变化，子宫对肠胃产生挤压，这样就会造成肠胃中气体的不能顺利排出，对于这种情况，建议孕妇多喝温水，便于排气。另外，孕妇应该注意隐私上应该少吃多餐，因为肠胃的消化不再像原来那样容易消化了，因为挤压造成排量变小，所以顺应肠胃的变化饮食，就可以慢慢减轻胀气的情况。

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1、我经常胃胀气又特别爱喝酸奶，这样可以吗？

胃胀气引发的原因很多。根据上述问题所述，由于消化不良引起的胃胀气，酸奶的营养价值和牛奶相同之外，因为其中还富含一定的乳酸菌等，进入食道之后会抑制腐败菌，适当的增强胃酸，有助于消化，但是因为消化不良的主要原因是肠胃炎症，而导致消化时候产生的气体无法外排，因此喝酸奶虽然有助于消化，但是过冷的酸奶则会加重炎症的症状。除此之外以后吃饭还需要注意多食用易消化的食物，如：粥，青菜等等。

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2、肚子里有胀气怎么办？可以运动缓解吗？

饭后不运动，会引起肠胃卷缩在一起，不利于消化的，所以会造成一定程度的肚子疼痛，甚至是有胀气的存在，这都是消化系统紊乱引起的，应该注意饭后适度的运动比较好，可以尝试用手去揉肚子，多做一些轻微的活动可以缓解胀气的情况发生的，如果还是感觉不见效的话应该适当的吃一些健胃消食片促进消化，减少胀气的存在，注意不要饭后立即躺下的，应该半小时后运动一会。

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